İki ayağın tek bir geniş palete kilitlendiği, yunusların ve balinaların kuyruk hareketini simüle eden özel performans paletidir.
Hareket ayaklardan değil, göğüs ve kalçadan dalga şeklinde (undulation) başlar ve palanın ucunda son bulur.
Çift palete kıyasla %30 daha fazla itiş gücü sağlar, hidrostatik direnci düşürür ve derinlik rekorlarının vazgeçilmezidir.
Monofin yüzüşü güçlü bir core (karın ve bel) kas grubu yapısı ve omurga esnekliği gerektirir.
Bu konu hakkında en çok merak edilen sorular ve cevapları:
Hayır, önce çift palet tekniği ve ayak bileği esnekliği oturtulmalıdır.
Hatalı diz bükme hareketleri bel ağrısı yapabilir, kalçadan dalga verilmelidir.
Açılandırılmış yüksek kaliteli Karbon veya Fiberglass katmanlardan.
Evet, dünya rekorlarının tamamı Monofin ile kırılmıştır.