AIDA ve tüm serbest dalış sistemlerinde yüzeyde bayılan veya hipoksiye giren dalgıcı yeniden solunuma geçirmek için uygulanan standart hayat kurtarma protokolüdür.
Dalgıcın maskesi sökülür. Gözlerinin üstüne ve yüzüne hafifçe, kuvvetlice üflenir. Soğuk hava akımı yüzdeki Trigeminal sinirleri uyararak nefes refleksini tetikler.
Gözlerin hemen altına veya elmacık kemiklerine parmak uçlarıyla hafifçe dokunularak fiziksel uyarı verilir.
Kararlı ve yüksek bir ses tonuyla 'Nefes al [İsim]!', 'Nefes Al, Buradayım!' diyerek işitsel beyin uyarısı yapılır.
Bu konu hakkında en çok merak edilen sorular ve cevapları:
15 saniye içinde solunum başlamazsa derhal 5 kurtarma nefesi (Suni Solunum) verilir ve tıbbi yardım çağrılır.
EVET! Maske sökülmeden üfleme ve temas uyarısı işe yaramaz.
Çene hafif yukarı kaldırılıp hava yolu açık tutulacak şekilde arkadan desteklenir.
AIDA 2 kursundan itibaren pratik olarak defalarca yaptırılır.